Soluciones a problemas auditivos

Hace un tiempo atrás comencé un conjunto de posts asociados a los problemas auditivos y como pueden evitar perder la audición rápidamente.

Lamentablemente cuando uno es muy joven se cree invencible, Superman o sencillamente no le importa.

Seh, ya estoy hablando como mi mamá o mi papá… Me imagine casualmente en estos momentos con uno de los suéteres de ejercicio de mi papá y diciendo en el mismo tono de Andrés López (humorista colombiano) ‘Pero claaaro… yo se lo dije… se lo dije… pero no le paran bolas a uno… impetuosos, irrespetuosos… todos jóvenes condenados!’

Eeeeeeeeeeeeeen fin, lo importante de este post es darles a conocer un poco más sobre mi trabajo y cómo podemos ayudar a las comunidades de personas en vías de perder la audición o con total perdida de este maravilloso sentido.

Si para este momento estas pensando ‘Yo tengo problemas auditivos, he probado todo tipo de aparato y nada me sirve’ por favor, continua leyendo.

Como seguramente leyendo en otros posts tales como ‘Como funciona el oído?’, ‘Problemas auditivos’ o ‘Durante cuánto tiempo y a cuanto volumen tengo que escuchar para perder algo de mi audición?’ existen múltiples formas de perder este sentido; por ello un conjunto de investigadores comenzaron a hacer estudios y desarrollar tecnologías para restablecer este sentido… Entre esas personas se encuentra mi empresa.

Cochlear es el líder mundial en la tecnología de implantes cocleares… Posiblemente acabo de decir una frase ya establecida en lo más profundo de mi DNA… pero es cierto. Estos implantes trabajan directamente a nivel de los nervios auditivos restableciendo un gran porcentaje de la audición perdida.

Así funciona el sistema completo.

Ahora bien, ¿Qué es un implante? ¿Donde se coloca? ¿Cómo funciona? y ¿Para qué es útil? A todas estas preguntas, les voy a tratar de dar respuestas.

¿Qué es un implante?

Es un dispositivo, diseñado para ser insertado en la cóclea (donde el sonido se transforma en impulsos eléctricos, pero puede ser colocado en otras partes) y comenzar a generar pulsos que estimulen al nervio; permitiendo de esa forma sobrepasar casi todas las limitaciones auditivas en el oído externo y medio.

¿Dónde se coloca? O ¿Cómo se coloca?

El implante (muy pequeño... hecho de materiales compatibles con el cuerpo) va a ser colocado en dos partes. En la foto pueden ver que el implante tiene la forma de un calamar plano... usando esa similitud, la cabeza del calamar se va a colocar en un costado de la cabeza; mientras los tentáculos va a colocar con mucho cuidado dentro de la cóclea.

Este es el calamar o pulpo del que hablaba...

Para ello los cirujanos deberán perforar el hueso mastoideo (o el temporal) para poder llegar a las delicadas membranas del oído, para colocar uno de los filamentos dentro de la cóclea y depositar el resto del implante fuera del oído, debajo de la piel donde no sea visible.

¿Cómo funciona?

Una vez efectuada la operación se va a necesitar la ayuda de un segundo dispositivo conocido como el procesador de sonidos. Este procesador se coloca en la parte de atrás del oído y transmite la información del ambiente alrededor, capturada y transformada por complejos programas los cuales conocen como funcionan cada una de tus conexiones auditivas, cuáles son tus valores más bajos en los cuales escuchas algo hasta cuales son los sonidos más fuertes y como los toleras.

El dispositivo situado en el exterior posee las baterias
y todos los componentes necesarios para hacer funcionar todo.

¿Para qué es útil?

Obviando la respuesta lógica de ‘permitir a alguien escuchar’, el implante tiene la capacidad de saltarse las barreras y llegar directamente al nervio (donde no debería haber problemas) y estimularlo directamente creando un proceso artificial.

Adicionalmente puede ayudarte a enfocar tu escucha, o aumentar ciertos sonidos sin aumentar todos los sonidos, lo cual es una capacidad mayor a la que el oído naturalmente posee. Pero todo tiene un costo, el proceso de audición es extremadamente complejo y es técnicamente imposible poder generar todos los sonidos de la naturaleza, por ese motivo varios sonidos van a sonar similares.

¿Cómo el cerebro entiende el impulso artificial?

Ahí es donde se genera gran parte de la magia; el cerebro sabe y comienza a distinguir los impulsos y cada una de las respuestas con el implante, generando una relación con él asumiendo el implante como parte del cuerpo. En ese momento traduce los impulsos artificiales en sonidos.

Luego de un tiempo con el implante, muchas personas logran distinguir sonidos con la misma exactitud de una persona con un sistema sin modificaciones.

¿Cuántos implantes existen? ¿Solamente puedo tener implante coclear?

No, los implantes están diseñados para cada una de las etapas de la sordera. Por ejemplo, si tienes una pérdida auditiva en el oído medio, pero tu cóclea funciona perfectamente, se te puede colocar un implante diferente, menos invasivo conocido como BAHA.

El implante BAHA transforma los sonidos en vibraciones que son transmitidas por los huesos del cráneo hasta la cóclea, donde los sonidos van a producir de forma natural el intercambio químico necesario para disparar las reacciones de los nervios.

Este es un dispositivo BAHA, haciendo la conducción del sonido a través
del hueso

Adicionalmente se encuentra el implante ABI o de estimulo cerebral. Este implante es para casos en extremo severos, donde no existe nervio auditivo conectando la cóclea con el cerebro o el nervio se encuentra cortado por algún accidente; por ejemplo, víctimas de guerra las cuales sufrieron una explosión en la cara, generando una pérdida de hueso, nervio y otros tejidos delicados necesarios para escuchar.

El implante ABI será colocado en la base del cerebro, donde se van a estimular las neuronas directamente en las neuronas responsables por interpretar los impulsos eléctricos en sonido.

Implante ABI

¿Cuántas empresas producen implantes auditivos?

Varias.

Cochlear es una de las más grandes, reconocidas y apreciadas de todas. Sus procesos de calidad son elevados y tienen una reputación insuperable en comparación con sus competidores. Si desean obtener un implante, yo les recomendaría uno de estos (sin estar cegado al hecho que ellos me emplean).

Después tienes otras empresas tales como: Medel o Advanced Bionics, pero existen diferencias fundamentales entre Cochlear y sus rivales. Medel y Advanced Bionics tratan de hacer implantes más económicos los cuales pueden y han afectado con anterioridad la salud de sus pacientes.

Espero haber ayudado a difundir un poco más esta información. Si tienes conocimiento de alguna persona que pueda beneficiarse con alguno de estos productos, házselo saber para poder generar una consulta con su médico.

Cualquier pregunta adicional la pueden dejar en la sección de comentarios y con gusto les ayudare a encontrar una respuesta.

Si quieres saber más sobre los productos, entra en acá.

Saludos.

Algunas cosas no se pueden callar...

Revisando algunas cosas por Internet encontré este video y decidí publicarlo en apoyo a cualquier colombiano que decida hacer su crítica a las medidas tomadas por el gobierno o las instituciones responsables...

Espero les haga pensar... Porque algunas cosas no se deben ni se pueden callar... basta de empresas destruyendo nuestro hogar.

Twitter y sus usuarios

Este mensaje se lo decido a algunos usuarios de Twitter. Por favor, tómenlo con humor.

Hace unos cuantos años atrás (digamos unos 10, cuando todavía estaba estudiando en la universidad) nunca me hubiese podido imaginar la cantidad de información que la gente deseaba compartir…

Y en ese momento salió Blogger o wordpress o cualquier otra herramienta de blogs… Algunas personas (como yo) comenzamos a escribir tonterías (no puedo catalogarlo de otra forma) en el internet para compartir con otras personas los pocos conocimientos y las ideas presentes en nuestras cabecitas llenas de aire.

Y ¿Por qué lo digo? Porque un blog es un conjunto de ideas que no son lo suficiente coherentes para transformarse en un libro.

Pero, hey!!! Posteriormente salió algo más revolucionario todavía. Salió el Facebook. Un pequeño sitio web dedicado exclusivamente a alabarte, compartir chismes e incluso… intentar abrumar a tus amistades con el número de amigos que tienes (aun cuando nunca hablas ni con el 10 porciento de dichos contactos). Y posteriormente agregaron el Wall en Facebook… donde puedes escribir algunas cosas que están pasando en tu cabeza, o sencillamente ponerte en contacto con alguno de tus amigos.

 

The facebook song.

Luego llegaron los chicos de Twitter y dijeron… ¿Por qué no hacer un servicio como el de facebook donde las personas puedan compartir 140 caracteres de información (un SMS) compartiendo sus pensamientos de forma rápida y sencilla?

Y así,  las personas comenzaron a compartir todo lo que sus cabezas compartieran… Y les tengo que ser sincero… me encuentro ampliamente desilusionado de muchos.
Para todos ellos, les comparto esta imagen.

Gracias al creador de esta imagen. Pública para el uso de todos acá.

Problemas auditivos

Actualmente me encuentro trabajando para una empresa llamada Cochlear que se encarga de desarrollar dispositivos para devolver o permitir a las personas con problemas auditivos el escuchar los sonidos de nuestro mundo… Incluso para aquellas personas que nunca han podido escuchar al menos un sonido; en un próximo post hablaré sobre algunas soluciones.

Ahora bien, si no tengo problemas auditivos ¿Me interesa leer este post?

En cortos términos, SI.

En términos no tan cortos, todas las personas tendemos a tener una cierta perdida auditiva con forme nos vamos haciendo mayores o nos encontramos expuestos a sonidos muy intensos.

Sip... nuestro mundo es ruidoso... Siempre perdemos un poco
de nuestro oído.

Si tienes más de 40 años de edad has perdido más del 30% de tu capacidad auditiva y tu cerebro se encuentra trabajando fuertemente para reponer los sonidos que tu oído ya no es capaz de atrapar.

Si eres mayor a 12 años de edad has perdido tan solo el 5% de los sonidos de tu ambiente… pero todas las decisiones que tomes en este momento serán importantes para el resto de tu vida. Aunque, actualmente no posees la madurez para entender esto y vas a usar tu IPod a todo volumen… por favor, continúa leyendo este post.

¿Cuán importante es nuestro oído?

Si realmente quieres saber que tan importante es… has el siguiente ejercicio. Tapa totalmente tu oído (no coloques nada en el canal auditivo… se puede quedar ahí y luego tendrás que llamar al médico para sacarlo) una forma fácil es colocando tus dedos en los oídos para evitar que el sonido llegue directamente a tu tímpano o haciendo un tapa orejas con algodón y colocando cinta adhesiva para fijarlo fuertemente a tus oídos.

Una vez hecho eso, pide a alguno de tus amigos que hablen a tus espaldas o que pronuncien 10 palabras (SIN REPETIRLAS). Anótalas en un papel y compara tus resultados… ¿Te imaginas vivir así de por vida?

¿Cómo funciona nuestro oído?

Recuerdo en algún momento haber estado en clases de biología o anatomía, donde el instructor nos mencionaba someramente como funciona nuestro oído. Si tienes que buscar cuales son las partes del oído lo puedes leer acá.

Todo esto es nuestro oído... Incluyendo parte del cerebro.

En resumen, el pabellón auricular (o la oreja) atrapa los sonidos emitidos alrededor de tu persona para canalizarlos de una forma más eficiente dentro de una cavidad en el hueso del cráneo, para luego producir una vibración en una fina membrana conocida como el tímpano. Un conjunto de huesos detrás del tímpano amplificaran el sonido y lo traducirán en un movimiento de un liquido localizado dentro de un órgano llamado cóclea.

La cóclea (que parece un caracolito dentro del oído) traducirá ese movimiento en el líquido en impulsos que nuestro cerebro reconocerá como sonido.

Este órgano en forma de caracolito, es nuestro receptor del sonido.

Hasta los momentos es lo suficientemente simple, ¿cierto?

Ahora bien, ¿Qué puede salir mal en todo esto? ¿Por qué hay personas sin la capacidad de escuchar?

Distintos problemas… Es posible que:

1. No tengan la capacidad para comprimir los sonidos para que el tímpano vibre.
2. Existe algún problema entre el tímpano y los delicados huesitos en el oído que permitan hacer el movimiento del líquido dentro de la cóclea.
3. Existe algún problema en la cóclea. Motivo por el cual nada se transforma en impulsos eléctricos legibles por nuestro cerebro.
4. Existe un problema de transmisión de los impulsos para que el sonido (ahora un impulso eléctrico) llegue a nuestro cerebro.

Estos son los cabellos o receptores del sonido.

La capacidad de escuchar es realmente delicada… siempre se afecta por todas nuestras acciones. Por ejemplo, si recibes un golpe fuerte a un lado de tu cabeza puedes perder esta capacidad.

Incluso una gripe puede causar una infección lo suficientemente grave como para dejarte en este valioso sentido.

Pero el más común es la presencia de sonidos muy fuertes los cuales van dañando la cóclea hasta que esta no puede enviar más señales al cerebro.

¿Cuán fuerte tiene que ser el sonido para dejarme sordo o con algún grado de perdida auditiva?

Para explicar esta parte debo hacer primero una referencia con respecto a los sonidos.

Los sonidos son medidos en decibeles (su anotación es db) y nuestra conversación por lo general se encuentra entre los 5 db (decibeles) hasta los 25 db. Sonidos más fuertes como un auto tocando la trompeta (corneta) se encuentra en el orden de los 80 db. Un avión aterrizando o despegando se encuentra en el orden de los 120 db… Aproximadamente tan fuerte como una explosión de un petardo a unos 6 metros de distancia. (Esta referencia se encuentra publicada acá)

Estos audífonos son muy malos…
Contribuyen en el incremento de fallas auditivas.

Ahora bien, para quedar totalmente sordo, necesitarías escuchar un avión aterrizando durante 2 meses… No parece posible perder la audición verdad? Y si te digo que tu IPod es capaz de alcanzar los 110db cuando se encuentra al máximo? Solamente necesitas escuchar tu IPod durante un año al máximo para quedarte totalmente sordo… Eso quiere decir… escuchar 1 hora de música a todo volumen durante 365 días al año…

Seguramente para este momento puedes estar pensando… pero yo tengo amigos que escuchan música a todo volumen todo el tiempo y no están sordos…

Pues si… si están sordos… para demostrarlo, acércate por detrás de ellos y has el sonido de la ‘s’ (sssssssssssh) lo más bajo que tú puedas escuchar. Todas las personas deberían poder escuchar ese sonido a 60 centímetros de distancia… Si no lo escuchan tienes gran parte de tu cóclea muerto y tu cerebro se encuentra compensando todos los demás sonidos. Claro, esto supone que tú tienes tus oídos bien y no estás haciendo un sonido similar al de una culebra o serpiente tratando de asustar a alguien.

Ojo, no se afecta solamente a los usuarios de los IPod… en general todos los equipos de sonidos te especifican los decibeles para indicarte cuan fuerte puede generar los sonidos… causándote sordera. Si eres dueño de uno de esos vehículos con un gran estéreo, unos bajos increíbles y todos esos dispositivos… te puedo decir… muy próximamente vas a estar comprando uno de los dispositivos que vende mi empresa… Hey… y no son nada baratos!

Por lo tanto bájale un poco el volumen a tus aparatos. Si el sonido externo te molesta y ese es el motivo por el cual colocas la música tan alta, entonces piensa en comprarte otro tipo de audífono… Yo particularmente siempre uso unos como los mostrados en la foto.

Estos audifonos son mejores, porque te ayudan a
cancelar (suprimir) los sonidos externos mientras
te permite concentrarte en tu música sin la necesidad
de tener el volumen al máximo.

Ayudan enormemente a bajar el sonido al que tienes que colocar la música… El criterio es buscar unos los cuales te provean buen aislamiento. Auriculares que se colocan en la cavidad del oído nunca son buenos… Son estéticos… pero nuestros implantes auditivos también lo son… tenlo siempre en mente.

Saludos y hasta una próxima entrega.

¿Durante cuánto tiempo y a cuanto volumen tengo que escuchar para perder algo de mi audición?

Este post pertenece a un compendio mucho más grande de información sobre problemas auditivos. Si deseas leer desde el inicio has click acá.

Los sonidos a tu alrededor tienen un impacto directo en el oído… incluso los sonidos que resultan muy sutiles. Por dicho motivo (y agregando mas información para el post de ‘problemas auditivos’) les coloco a continuación una tabla indicando la intensidad de los sonidos (en decibeles) y durante cuánto tiempo deben estar presentes para perder algo de nuestra audición.

Una escala rápida de sonidos en nuestro entorno.

Desde 0 hasta 65 decibles (db) se encuentran los sonidos más suaves que nuestro oído puede escuchar… Sonidos tales como agujas cayendo al piso, susurros hasta la conversación cotidiana con tus amigos a una distancia menor de 4 metros de distancia (asumiendo nadie grita). En teoría este nivel de sonido deber ser seguro para nuestro oído y ningún daño (a excepción de la edad) debería aparecer en tu audición.

Desde 70db hasta 90db se encuentran los sonidos tales como el tráfico de autos en una vía congestionada (sin tocar la corneta), las lavadoras de ropa, hasta secadores de cabello y las cortadoras de césped, etc. A partir de este momento por cada 5 niveles de decibeles vas a cortar por la mitad el tiempo. Para comenzar a perder tu audición en estos niveles deberías escuchar por unas 10 horas seguidas.

Entre 95 a 105 se encuentran sonidos tales como un tractor y el máximo del sonido producido por el walkman. A este nivel solamente tienes que escuchar alrededor de una hora 15 minutos consecutiva genera daño permanente en tu oído. ¿No te cuadran las cuentas?… de 90db son 10 horas, 95db son 5 horas, 100db son dos horas 30 minutos, y 105db es una hora quince minutos.

Desde 105db a 115db hasta se encuentran los conciertos de rock, el máximo sonido de tus audífonos del IPod, las sierras eléctricas y las sopladoras de hojas. A esta intensidad tus membranas en la cóclea solamente pueden soportar unos 18 minutos antes de comenzar a morir… Este es el principal motivo por el cual los oídos te zumban después de un concierto.

Desde los 115db hasta los 135db se encuentran los martillos hidráulicos, las ambulancias, los aviones despegando o aterrizando… A esta intensidad tu oído se encuentra prácticamente desprotegido… solamente unos pocos segundos más de 1 minuto te hacen un daño irreparable en el oído.

Desde los 135db hasta los 165db se encuentran los sonidos producto de explosiones (disparos, petardos, fuegos artificiales en general) hasta grandes explosiones controladas (tales como fuegos pirotécnicos a grandes escalas), y afines. Bajo esa modalidad a 165db solamente tienes un escaso segundo antes de daño permanente en tu oído… (¿Recuerdas el sonido de los conciertos? Cuando algo estalla cerca de ti tienes el mismo zumbido en el oído…)

Más de 165db se encuentra artefactos explosivos tales como bombas, misiles y demás elementos artefactos a fines… Bajo esas modalidades, un sonido de 185db te deja solamente con 0.1 segundos antes de daños permanentes en tu oído… A esta intensidad tus tímpanos no soportan el cambio de presión en el aire y muchas veces se perforan o estallan; haciendo que sangres por los oídos.

Como te darás cuenta… a partir de ciertos sonidos tus oídos comenzaran a zumbar… ese es el mejor indicativo para demostrarte cuando has sufrido daño auditivo.

La audición es un sentido muy preciado y delicado… Cuídalo.

Cómo funciona el oído?

Este post pertenece a un compendio mucho más grande de información sobre problemas auditivos. Si deseas leer desde el inicio has click acá.

El oído es un sistema increíble y maravilloso que nos permite escuchar y percibir un mundo espectacular… El mundo de los sonidos.

Todos sabemos que la lluvia hace un sonido al caer… o al agua al caer al lavamanos, ¿cierto?

Pues no… no todos tenemos ese conocimiento. Algunas personas nacen con problemas auditivos otras sencillamente los adquieren; pero en todos los casos el escuchar es un sentido el cual muchas veces menospreciamos.

Una de mis mejores formas para demostrar este punto es… Intenten explicarle a cualquier otra persona como canta un pájaro sin hacer ninguno de los sonidos emitidos por el ave… Es difícil ¿verdad?

En fin, el oído humano se encuentra subdividido por tres secciones: El oído externo, el oído medio y el oído interno. Si quieres leer el buen detalle del oído puedes acceder a wikipedia en su artículo de ‘el oído’; yo les escribiré acá el resumen de cómo funciona… Y mi explicación se va a basar en un ejemplo para que sea mucho más digerible.

Imaginemos un día perfecto, donde no hay pájaros cantando, ni arboles moviéndose, ni viendo… bueno… hubiese sido mucho más fácil decir, un día perfecto pero sin sonidos… cuando de pronto, una nube silenciosa emite un relámpago y

JIIIUPLAAAAAAAAAAAAAAANGGGGGhhhhhhh!!! (Disculpen… mis onomatopeyas algunas veces no son buenas… quería hacer el sonido de un rayo, relámpago o trueno.)

Este era el relámpago al que me refería

El aire comienza una transmisión mecánica de una onda de partículas. Esta onda llega al pabellón auditivo, donde esa transferencia va a ser comprimida para atrapar la mayor cantidad de detalle y ser empujada dentro del canal auditivo (el huequito en nuestro oído).

Ese choque mecánico va a hacer una vibración en las paredes del tímpano el cual moverá un conjunto de huesitos (el martillo, yunque y el estribo) que moverán un fluido dentro de un caracolito conocido como la cóclea… Ese pequeño órgano es el real responsable de capturar los sonidos y transformarlos en algo entendible por nuestro cerebro… Una analogía de este órgano seria la retina.

Cuando el líquido se mueve en todas direcciones dentro de la cóclea, unos cabellos extremadamente pequeños son empujados contra una de las paredes de la cóclea conocido como el órgano de Corti, liberando unos químicos y haciendo una reacción que libera energía. Dicha energía es atrapada por el nervio que se encargara en transmitir el estimulo desde las paredes internas de la cóclea hasta el cerebro a través del cerebelo. Todo esto pasa en menos de un parpadeo…

Lamentablemente los cabellos presentes en la cóclea van muriendo o desapareciendo a medida que el líquido dentro de esa cavidad se mueve violentamente producto de sonidos muy fuertes… haciendo que poco a poco, se generen menos estímulos para el cerebro y dejando a su usuario en un mundo tan silencioso como confuso…

También existen muchos otros tipos de problemas que pueden afectar la audición… tales como crecimientos de los huesos en el canal auditivo, endurecimiento, rompimiento o calcificación de los huesos que transmiten el sonido del tímpano a la cóclea. Perforaciones de la membrana timpánica o la pérdida del pabellón auditivo o la oreja.

Si te pareció útil este post, participa dejando un comentario o pregunta. Con gusto hare la investigación necesaria para aclarar tus dudas.

Ah! No dejes de leer el post inicial. Y si puedes, comenta respondiendo lo siguiente:

¿Por qué crees que considero este post como parte de una vida mejor?

Saludos.

Pequeñas cosas…

No les ha pasado que van caminando por la calle y ven a alguien cometiendo alguna imprudencia (en Venezuela las veía mucho más frecuentemente que acá en Australia… pero imprudentes hay en todas partes del mundo… al igual que los idiotas) como botando la basura a la calle en vez de colocarla en el contenedor de la basura o las personas que dicen ‘pero ¿para qué reciclar?’ y piensan….

¿Por qué no les importan las cosas ‘pequeñas’?

Acaso las personas ¿no se dan cuenta que miles de cosas pequeñas hacen la diferencia?

Un artista en internet logro plasmar perfectamente mi pensamiento en esta serie de 5 páginas (las cuales les traduzco en la parte inferior de cada foto).

Saludos y disfrútenlo.

El lanzador de estrellas

Grande: Hola pequeño!
Pequeño: hola
Grande: Qué estás haciendo?

Pequeño: Me encuentro lanzando estos
astronautas de regreso a la tierra...
Grande: Por qué?
Pequeño: porque si no lo hago, ellos moriran...
Grande: pero mi quérido jovencito... no te das cuenta que hay miles
de miles de millas en la luna y se encuentra totalmente
cubierta de astronautas por todos lados?

Grande: No es posible hacer alguna diferencia!
Pequeño luego de lanzar el astronauta: Seguramente hizo una gran
diferencia para ese último.

En resumén... No te conformes con hacer solamente las cosas importantes para tí... Algunas cosas que son pequeñas para tí, van a ser muy grandes para otra persona.

Si les gustó la serie de imágenes pueden darle las gracias a este excelente artista aquí.

(Por cierto, disculpen mis errores ortográficos...)

Hablemos sobre cistitis

La cistitis es una infección la cual ataca mayoritariamente a mujeres, pero en menor termino a los hombres y se caracteriza por unas molestias en las vejiga urinarias.

Esta infección tiene como principales síntomas un ardor continuo en la vejiga y en las vías urinarias; adicionalmente de una sensación o ganas de orinar continuamente, pero con pobres resultados al ejecutar la acción.

Según wikipedia los síntomas más frecuentes son:

• Orina acompañada de pus (la orina se observa turbia).
• Más cantidad de orina o mayor frecuencia a asistir al baño.
• Dolor intenso en la vejiga.
• Ardor y dificultad al orinar.
• Dolor o escozor al momento de orinar.
• En algunos casos ligera fiebre.
• En algunos casos, presencia de sangre en la orina.
  

¿Cuál es la principal razón por la cual aparece la cistitis?
Razones existen varias, pero una de las principales es el aguantar por largos periodos de tiempo las ganas de orinar. La fuerza que efectúan tus órganos para retener el líquido inicia un proceso de inflamación e irritación, la cual con alguna aparición de bacterias se transforma en cistitis.

Otra razón es tener un mal hábito de higiene.

Posiblemente para este momento deben estar pensando… ¿Qué rayos? ¿Cuál es la relación de cistitis con una mejor vida?
La cistitis es una inflamación que comienza siendo molesta pero poco importante y si no es tratada a tiempo (o totalmente ignorada) puede transformarse en algo peor.

¿Cuáles son las recomendaciones a seguir si tengo estos síntomas?
El principal consejo va a ser, asistir a una sesión con el médico para que te recete un tratamiento corto especializado para remover la cistitis.

Pero adicionalmente puedes:

• Al sentir la sensación constante de ganas de orinar. Tomarte un vaso con media cucharadita de bicarbonato de sodio. Esto te va a ayudar a aplacar la sensación de ardor también.
• Tomar mucha agua, alternándola con bebidas acidas.
  Por ejemplo, si te gustan el zumo de limón, prepara una jarra y por cada vaso de zumo que consumas, toma un vaso de agua luego.
• No retengas por mucho tiempo las ganas de orinar. Si tienes ganas ve inmediatamente.
• Evita el licor o las bebidas alcohólicas mientras tengas los síntomas y durante  tratamiento.

Espero les sea de ayuda, saludos y hasta la próxima.

Technorati Tags: cystitis,cistitis,inflamación urinaria,salud

Qué es un feed / RSS? con qué se come?

Durante el día de ayer estuve intentando ayudar a una amiga blogger a corregir un defecto entre las herramientas para seguir los feeds y su blog… Cuando tocamos un punto álgido... Explicar qué es un feed y cómo se usa.

Aun cuando la ‘nena’ tiene un cierto conocimiento de ellos, muchas personas no tienen la más remota idea de cuál es su función; he ahí la razón de este post.

¿Qué es un feed?
En inglés feed significa alimentación, y en términos de la web un feed es el mecanismo automático provisto por sitios web para compartir los cambios de información del contenido dichos sitios; de esa forma los subscriptores, seguidores o asociados dispondrán de la información actualizada sin necesidad de acceder al sitio web directamente para verificar el cambio del contenido.

Los feeds alrededor del internet se clasifican en dos grandes géneros… RSS y Atom. Ambos son formatos de archivos (imaginen que son archivos de Word o PowerPoint… la comparación no es lo suficientemente buena, pero sirve para el punto a demostrar).
Ambos formatos de archivo se basan en una plataforma en común, conocida como XML.
Lo importante de un feed se encuentra en el hecho de seguir a un conjunto de sitios web, sin necesidad de aportar tus datos privados (como la dirección de correo). De hecho, el sitio web puede saber cuántos subscriptores tiene, pero no sabe quiénes o cuáles son los subscriptores a menos que tu decidas hacerlo público.

¿Qué es RSS o Atom?
RSS es la versión inicial de los feeds. Básicamente significa Really Simple Syndication  o sindicato realmente simple y fue creado principalmente para formar ‘sindicatos’ entre sitios web los cuales deseaban compartir información entre ellos… manteniendo todos los sitios web actualizados con sus asociados. Aun cuando la historia es mucho más compleja y se las resumí muuuuucho la idea era poder formar una red de comunicación de datos, sencilla y estándar entre todos los participantes… Este tipo de formato no iba a contener formatos gráficos e iba a ser lo más sencillo posible para todos los lectores.
Como siempre ocurre en el área de tecnología, las grandes empresas pelearon entre si y terminaron con diferentes versiones de RSS entre las cuales nació Atom, siendo esta ultima la más conocida y usada en la red. Gracias a este formato sitios como twitter, facebook y blogs comparten información con millones de usuarios sin necesidad de acceder los sitios webs a cada instante para revisar si existe o no algún cambio.

¿Cómo reconozco cual sitio soporta RSS?
Por lo general los sitios webs colocan el símbolo anaranjado de RSS/Atom en sus portales. Al darle click es probable que se muestre un código ilegible, pero su contenido es fácilmente comprensible por lectores de noticias o feeds.

¿Qué es un lector de feed y cómo los encuentro?
Un lector de feed es una aplicación que entiende todos los formatos de RSS que existen en la Internet. No tienes que preocuparte si el sitio web usa Atom, RDS, RSS, etc, etc… Simplemente debes conocer la dirección donde se encuentra publicado dicho formato, agregarlo a tu lector y comenzar a disfrutar de las maravillas de las actualizaciones automáticas.

Ahora bien, lectores de feeds hay muchos…

Si eres un usuario de Microsoft (usas Windows) la variedad de lectores es amplia… Comenzando por Windows Live Mail o Outlook, el cual te permite seguir desde tu escritorio todas las actualizaciones que desees, hasta SharpReader.

Si eres usuario Mac puedes utilizar desde Safari hasta Pulpfiction. Ahora bien… todo usuario Mac que se respete, seguramente tiene 6 versiones de IPods y al menos un IPhone… De hecho, si pudiera la ropa interior también seria Apple… pero en fin, tu IPod, IPhone y IPad también son lectores de RSS sin mayores inconvenientes. Simplemente debes buscar en tu manual de usuario como configurarlo o hacer dos touch o dos clicks y tendrás todo configurado.

Pero mi favorito de todos es Google Reader.

• ¿Por qué Google Reader?
  Es simple, es fácil y está disponible para todas las plataformas. Para utilizarlo simplemente debes:
  Entrar en Google Reader en la dirección Google Reader 
• Luego de hacer Sign-In vas a visualizar una interfaz similar a esta
• En el panel izquierdo dispones de distintas opciones, de todas ellas la que más te interesa (si estas comenzando a usar Google Reader) es el botón llamado ‘Add subscription’ (o ‘Subscribirse’; depende del idioma en el cual tengas configurada tu cuenta de Google).
• En el campo que aparece en pantalla debas colocar la dirección web que deseas subscribir… Por ejemplo, voy a colocar la dirección de mi blog.
• Algunas veces Google Reader (o cualquier otra herramienta de feed) no logra encontrar apropiadamente la dirección donde se encuentra el archivo RSS… en ese caso agregas el blog buscando el botón naranja de RSS y copiando la dirección que ese botón te provee.
• Al terminar de agregar la subscripción Google Reader te va a mostrar en ‘Subscriptions’ o ‘Subscripciones’ el blog (o los sitios web) que hayas elegido seguir.

Cada vez que vuelvas a entrar a Google Reader va a cargar rápidamente todos los cambios en dichos sitios web y te los mostrara en los nombres de cada uno de los sitios web.

Espero todos estos tips y conceptos les sean de ayuda, si tienen comentarios los pueden dejar en la parte de abajo.

No olviden subscribirse ;) y hasta la próxima.

Para los bloggers... Probando un editor para el blog

Durante los últimos días he estado revisando algunas herramientas para subir mis blogs sin necesidad de utilizar la herramienta de blogger para publicar unas fotos, mis largos comentarios o sencillamente algún pensamiento de esos inútiles que algunas veces publico…

Posiblemente se preguntaran… Para que necesitas un editor para el blog? No es suficiente con escribir tus textos y dedicarles unos 45 minutos a arreglar el formato, las fotos, etc? …. O…. para que arreglar cualquiera de las cosas que subes???

Respondiendo la primera de mis auto-preguntas.

Para que el editor de posts?
Necesito un editor de blog, que me permita muy rápidamente visualizar lo que escribo sin el miedo a hacer una combinación de teclas la cual acarree a perder mi post (me ha pasado mucho en la anterioridad… específicamente con blogger).

No es suficiente dedicarle 45 minutos a arreglar todo?
Actualmente no tengo 45 minutos para poner todo bonito… Sencillamente necesito algo que me permita ser mucho más rápido con menos esfuerzo y el mismo resultado.

Para que arreglar cualquiera de las cosas que subes?
Sabes cual es la diferencia entre los blogs que te provocan seguir leyéndolos y los blogs que te dan ganas de sacarte los ojos con un tenedor prendido en fuego; para luego masticarlos lentamente mientras los nervios envían todas las señales de dolor al cerebro en un intento de borrar de tu mente esos pocos segundos en los cuales leíste las primeras dos líneas? Precisamente es el tiempo que te tomas en arreglar tus post y ponerlos presentables para el resto de los lectores y bloggers de la comunidad.

En fin, haciendo una busque probé varios… algunos de ellos eran para Macs (y dado que no tengo ninguna… fueron totalmente inútiles para mi); hasta que me llego nuevamente una invitación a probar Windows Live Essentials Writer.
La primera versión de dicho editor no tenía muy buena compatibilidad con  blogger y mucho menos con los estilos que deseabas utilizar… Terminando utilizando o forzándote a utilizar una letra determinada y poco apreciada (además de agregar unas 10000 líneas de código adicional a tus posts); motivo por el cual, lo abandone y seguí trabajando con mi poco deseado, pero siempre útil editor de texto provisto por Google.
Pero durante esta semana decidí probarlo nuevamente… no tengo idea porqué… pero los resultados sencillamente fueron maravillosos…

Primero, el sistema de detección del tema es igual que siempre… publican un post en tu blog y luego lo usan como una plantilla para continuar con las mismas letras, estilos y diseños publicados en tu blog.

Adicionalmente es un editor WYSIWYG o ‘what you see is what you get’ (‘tal cual lo ves va a ser publicado’ sería una traducción en español de la frase.) motivo por el cual puedes jugar un rato largo con tu editor de texto y terminar publicando tu post sin mucho inconveniente.

A esto se le suma soporte directo para cargar imágenes, video, etc en diversos servicios alrededor de la web. Sin mucho tiempo de espera y solamente con algunos pocos clicks.

Y por último es una aplicación que cualquiera, sin necesidad de ser muy techy (tecnólogo) puede utilizar… haciendo el proceso de publicación de los post, mucho más sencillo para todos…

Si quieres probarlo puedes descargarlo de esta dirección y dame tus impresiones en la sección de comentarios.

Saludos y hasta la próxima.

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Música mientras trabajo…

Estimados lectores y amigos... sé que los tengo abandonados (así como también hemos estado lejos de ‘De Venezuela para Australia’) y la razón principal para dicha distancia ha sido el estar ocupados…

Hemos estado ocupados disfrutando de esta maravillosa vida que tenemos en Australia y realmente, poco a poco debemos ir compartiendo algunos de los secretos que tiene esta tierra…

Pero mientras tanto, voy trabajando y estudiando un poco como funciona Castle Dynamic Proxy (si eres persona de IT podría ser un

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a muy buena lectura… de lo contrario ni te molestes en hacer click en el link) y comencé a querer escuchar algo… algo como… Rapsodia bohemia y me tope con esta versión… Espero la disfruten. Realmente ayuda a alegrar el espíritu.

Bohemian Rhapsody–Muppets

Saludos y esta una próxima entrega (va a ser pronto).

Salva la reserva Steve Irwin

Habitualmente no tiendo a estar escribiendo este tipo de mensajes… pero francamente siempre he sentido asco de las grandes empresas que sencillamente destruyen el ambiente por simple ganancia propia.

Steve Irwin

En esta ocasión la empresa se llama Cape Alumina Pty Ltd que se encuentra amenazando una reserva nombrada en honor de Steve Irwin, el caza cocodrilos (si, el australiano que lo mató una manta raya picándolo en el pecho).

Actualmente la reserva se encuentra buscando firmas para protegerla. Si quieres formar parte del grupo puedes firmar acá y dar tu apoyo por esta gran causa.

Dirección de la petición en línea: http://www.savestevesplace.com/

Como es ser un diabético...

Revisando algunas cosas en Internet un amigo compartió un video sobre la diabetes… A continuación se los publico.

PS: Disculpen que todo el video se encuentra en inglés. Les coloco un resumen de lo hablado en el video para aquellos que no tengan ninguna idea sobre cuál es el tema.

Resumen del vídeo.

Shan es un diabético de 36 años de edad, explicando los costos y sacrificios que tienen que hacer los diabéticos para poder sobrevivir y ver a sus hijos crecer y disfrutar a sus familiares y hermanos. Explica todo el proceso de control de insulina que le permite volar su avión de azúcar y evitar que vuele muy alto (azúcar elevada) o muy bajo (azúcar baja) y así mantener bajo control la diabetes… Para ello utiliza un conjunto de aparatos y agujas que van dejando marcas en su cuerpo y poco a poco van quitándole dinero (si las aseguradoras no le pagan los costos… lo cual representa continuas peleas por dinero contra las grandes empresas).

Al final Shan indica que hace este video para mostrar como los diabéticos han estado llevando sus vidas y para solicitarle a la comunidad una colaboración para hacer sus vidas mucho más tranquilas.

Opinen y comenten.

Feliz cumpleaños mi querida canica azul...

Hoy entro en mi blog, con la fiel intensión de escribir parte de mis aventuras australianas y sin recordarme que día está ocurriendo… Hasta que Google (gracias!) me mostró esta espectacular imagen…

Imagen de Google por el día de la tierra.

Y caí en cuenta. No te había dicho cuantos buenos deseos de envió mi querido planeta; y solamente me queda decirte:

• Gracias por los alimentos que me entregas de tu piel.
• Gracias por el agua que corre en tu cuerpo, llena de vida para saciar mi sed.
• Gracias por darme el aire que me hace sentir tan bien cuando respiro profundamente.
• Sencillamente gracias por todas las cosas bellas que nos das, aun cuando nosotros te pagamos tan mal.
• De verdad mil gracias por todas las cosas buenas.

…

Y debería agradecerte solamente por las cosas buenas???

No, realmente debería agradecerte inclusive por las cosas que nos han afectado…
Gracias por los volcanes que te ayudan a desahogar la rabia que sientes cuando nosotros matamos a tantas especies en el mar.


Gracias por los terremotos… que más allá de la destrucción, nos ayudan a sentirnos fuertes y unidos en momentos adversos.

Gracias por las inundaciones, nevadas, lluvias, sequias y demás desastres…


Por qué? Seguramente me dirás…

Te doy gracias porque aun cuando actúas con violencia y te llevas a algunos de mis hermanos humanos, siempre recuerdo que estoy tratando contigo y que puedes ser mil veces peor; pero siempre después de ver todo lo perdido nos vuelves a traer cosas bellas.

Gracias por todo y espero disfrutes tu cumpleaños mi querida tierra.

Crema de Zanahorias con almendras y merey

Durante los últimos días he tenido visitas en la casa, además que tuve muchas ganas de comer algo con zanahoria… Lo cual me entrego una oportunidad excelente para preparar una cremita de zanahoria con almendras y merey la cual les comparto a continuación.

MmmmmmMMMMmm... Cremita...

Ingredientes:

Merey

1. Medio kilogramo de zanahorias (limpias y picadas en rodajas).
2. 1 cebolla blanca picada.
3. Tres cucharadas de pimentón rojo fresco y bien picado (Paprika).
4. Mantequilla (una cucharada).
5. Aceite de canola o de oliva ultra light (una cucharada).
6. Un pellizco de cebollín
7. Queso parmesano
8. 50 gramos de almendras
9. 50 gramos de merey
10. Sal y pimienta.
11. Nuez moscada en polvo
12. Agua

Preparación:

Tome las zanahorias picadas en rodajas y colóquelas en una olla con suficiente agua como para tener toda la zanahoria completamente sumergida en el líquido por unos pocos milímetros. Agregue una cucharada de sal al agua y lleve la olla a fuego bajo durante unos 30 a 40 minutos hasta que el agua se haya reducido a la mitad.

Pimentón... también conocido
como paprika

Cuando la zanahoria se encuentre totalmente cocida, coloque la mezcla en una licuadora y bata hasta tener una crema uniforme y espesa. No bote el líquido obtenido de hervir las zanahorias, por el contrario, use este líquido para obtener esta crema espesa.

Con la olla sin la mezcla, proceda a colocar el aceite y la mantequilla en el fuego bajo para tener una mezcla homogénea, para sofreír la cebolla hasta que cristalice (comience a lucir blanca pero transparente). En ese momento coloque el pimentón picado sobre la cebolla y continúe cocinando hasta que el color del pimentón comience a cambiar.

En ese momento agregue un tercio de cucharadita de nuez moscada, almendras y merey picados a la mezcla, pimienta al gusto y el cebollín, asegurándose de mezclar todos los ingredientes muy bien. En ese momento agregue dos tazas de crema de zanahoria a la mezcla y deje cocinar por unos pocos minutos (2 minutos).

Tome la nueva mezcla, y coloque nuevamente en la batidora para obtener nuevamente una crema homogénea. Devuelva la mezcla a la olla y termine de mezclar con el resto de crema de zanahoria y deje cocinar por unos 5 minutos más.

Sirva en un plato hondo con queso parmesano por arriba. Disfruta!

Si tienes dudas escribelas en los comentarios :)

Gracias por las 4 estaciones.

Hoy, 4 de Marzo, uno de los autores de música clásica más conocidos del mundo se encuentra de aniversario por otro año de magnifica creación.

Autonio Vivaldi fue un veneciano y escritor de música barroca que nació el 4 de Marzo de 1678, el cual desde muy pequeña edad demostró no solamente habilidad para tocar música, también demostró una amplia capacidad para captar elementos de la vida en sus múltiples piezas de estimulación neuro-auditivas.

¿Por qué estoy escribiendo sobre Vivaldi? Simplemente porque Vivaldi es mi compositor de música clásica favorito. Su música me ayuda a invocar las musas dependiendo de mi estado de ánimo, haciendo que la sangre fluya con efusividad a través de mis neuronas y estimulando las dendritas con mis ideas.

A continuación les dejo su obra más reconocida, las cuatro estaciones.

Primavera - Primavera

Invierno - Inverno

Otoño - Autonno

Verano - Estate